El estrés cotidiano no es la principal causa de las enfermedades
cardiovasculares. Los especialistas sugieren que para tener un corazón sano es
necesario adoptar un mínimo de disciplina que controle los factores de riesgo
modificables.
El médico José Miguel Torres señaló que quienes siguen un régimen para controlar el colesterol (si está cerca de 200), mantiene la tensión alta en 120 y la baja en 80, tiene un peso corporal acorde con su contextura, comen rico en verduras y frutas y hacen ejercicios, pueden disminuir en 70% los problemas cardiovasculares.
El médico José Miguel Torres señaló que quienes siguen un régimen para controlar el colesterol (si está cerca de 200), mantiene la tensión alta en 120 y la baja en 80, tiene un peso corporal acorde con su contextura, comen rico en verduras y frutas y hacen ejercicios, pueden disminuir en 70% los problemas cardiovasculares.
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